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大曼彻斯特正处于几十年来最炎热的夏季中

虽然温暖对一些人来说非常受欢迎,但是当太阳下山和炎热潮湿的夜晚让睡眠变得非常困难时,其缺点就在于此

有许多不同的方法可供人们尝试保持足够的凉爽,尽管有高温,但最热门的方法之一就是让风扇在房间内创造微风

但是,虽然这可能会有所帮助,但这也是一种可能会损害您健康的策略

根据sleepadvisor和Essex Live的说法,这就是原因:如果您有过敏症,粉丝可能会非常糟糕

当它在你的房间里移动空气时,它会导致灰尘和花粉进入你的鼻窦

这可能会给任何过敏,哮喘或花粉热的人带来麻烦

检查您的风扇也是一个好主意,就好像灰尘已经收集在刀片上一样,每当您打开风扇时,这些颗粒都会在空中结束

持续不断的冷空气可以让你的皮肤干燥

你可以通过保湿和使用乳液来防止这种情况,但如果你的皮肤过于干燥,请保持谨慎

另一件需要注意的事情是,如果你睁着嘴睡觉

气流可能导致您的口腔和喉咙变干

为了确保这不是问题,您可以在附近保持一杯水

这类似于睁着眼睛睡觉的人

如果发生这种情况,稳定的冷空气会刺激它们,特别是如果你在睡觉时戴隐形眼镜

您的鼻窦也可能受到持续的冷空气流的影响

如果干燥极端,那么它会导致你产生过多的粘液来补偿

这使您更容易患上窦性头痛,阻塞和僵硬

如果你吹着微风,你可能会因为肌肉酸痛或僵硬而醒来

这是由于凉爽,浓缩的空气使你的肌肉紧张和抽筋

对于那些靠近脸部和颈部使用风扇睡觉的人来说,这个问题非常普遍

如果你早上最后因颈部僵硬而醒来,这可能就是原因

如果你病了,它可能不会让它变得更糟,但它真的不会帮助

如上所述,空气可能会刺激您的鼻窦,使您感觉更加僵硬和寒冷

也要注意你是否与心爱的人在一起,因为它也可能使他们生病

一个响亮的,重复的设备,在你的耳朵附近发出噪音肯定不会帮助他们

如果您在卧室使用它,请确保它有一个安静的嗡嗡声



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